Acro Dance
Els xinesos van veure els primers acròbates, mags i malabaristes. Va ser durant la dinastia Han (221 aC -220 dC), fa més de dos mil anys... L'acrobàcia (de el grec Akros, "alt", i bat, "caminant", és a dir, «caminar de puntetes») és una activitat esportiva que implica equilibri, agilitat i coordinació.Un acròbata, molt vinculat al circ, d'altra banda, és un artista que desenvolupa aquesta rutina on mostra les diferents habilitats vinculades a l'equilibri, la força, la concentració i la capacitat de salt.
La gimnàstica acrobàtica és una disciplina gimnàstica basada en aquestes rutines que han de presentar girs, salts i mostres d'equilibri i flexibilitat. Els exercicis són realitzats per equips de entre dos i sis atletes, els moviments han de ser coordinats i harmònics.
Acro Dansa, és una disciplina dins les arts escèniques que té una finalitat estètica, amb una posada en escena determinada i normalment amb algun tipus de dramatúrgia.
Alguns exemples d’exercicis bàsics d’acrobàcies són:
- Tombarella: rodar cap endavant o cap enrere recolzant mans i cap
- Pi: posar-te en vertical recolzant-te sobre les mans
- Pi Pont
- Remuntat: pi pont al revés
- Roda: és una tombarella lateral recolzant-te sobre les mans
- Paloma: és un pi pont amb un petit salt amb les espatlles abans de llevar-s
- Mortal: Tombarella a l’aire, quedant de peu al terra clavat
Considerem una disciplina essencial com a complement de tècnica bàsica per estudiants de Danses Urbanes.
Professors: Carlos Carmona
